脸红问题让很多人非常的纠结，尤其是在与别人相处交流的过程当中，会不由自主的脸红，其实这可能就是一种紧张性的脸红，它可能是社交恐惧或是社交障碍，也可能是与人交往能力的缺乏或是人格和认知的因素。在军联，很多来访者表示，这种“脸红”让自己很困扰，甚至影响到正常的工作生活。那么脸红，可以克服吗?答案当然是肯定的。阅读文章太麻烦您可点此获取专业帮助

　　军联心理咨询师介绍，一般“脸红”群体存在设防心理和害羞心理。

　　所谓设防心理就是：与他人相处时所产生的防范心理。比如，感到没有自己的空间，或担心自己的物品是否安全，或总是怕对他人说心里话被人笑话等等。有类似情况，怎么办?点击直接阐述

　　适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用，他可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等，所以我们提倡在社交过程中谨记：“害人之心不可有，防人之心不可无”;但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用，它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之，从而阻碍正常的人际交流。所以在交往中一点不设防是很难适应社会的。阐述情况，咨询师一对一私密辅导

　　关于害羞心理，害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分表达自己的思想感情。

　　几乎每个人都有害羞的时候，对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍。一个人有点害羞心理是正常，只要不影响正常的交往就不过分。如果在任何时间，任何场合都有害羞心理，而不愿与人交往，不敢与人交往，这就属于不良的个性表现，需要加以克服和改变。脸红做心理干预能好吗?致电了解详情

　　脸红，可克服吗?

　　脸红是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。

　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。点击预约咨询师进行干预

　　温馨提示：想要解决紧张性脸红的问题，一定要采取最科学有效的方法，毕竟这样的状态，不利于人际交往。军联用最专业的服务帮您摆脱心理困扰!如有需要您可点击在线咨询或拨打咨询专线：024-31567120获取专业帮助。