“今天又失眠了”、“天天晚上睡不着可怎么办”现在都市中的人们越来越多这样的声音出现，越来越多的人被失眠所困扰，他们由于各种心理原因和生活中的烦心小事导致容易出现失眠情况，自己不能排解的甚至给自己带来了严重的后果，不能够正常的生活。嫌阅读文章太麻烦，跳过阅读直接点击在线咨询

　　沈阳军联心理咨询研究中心表示：失眠患者很大一部分原因是由于心理原因导致的，可以通过催眠帮人解决生理、心理上的困扰，甚至可以解决人们因心理问题引起的失眠。

　　【案例回顾】

　　从去年年底开始，杨家坪的汪小姐经常失眠，夜晚躺在床上翻来覆去，不到3点睡不着觉，但早上8点不到又要起床上班。几个月下来，缺少睡眠的汪女士，黑眼圈越来越严重，每天下午还会打瞌睡，影响到了工作。

　　也试过不少方法，但都没有效果。”汪女士说，睡前喝牛奶、听轻音乐等都试过，但是每天到了睡觉的时间，还是完全没有睡意。您是否也存在此类症状，点击咨询专家寻求专家科学的治疗方法

　　汪女士被失眠折磨得心力交瘁，一位朋友建议她尝试一下催眠治疗。汪女士与朋友一起来到了沈阳市军联心理咨询中心，中心的心理咨询师热情的接待了汪女士，并且详细的听她讲解了她的个人情况，了解到了汪女士是一个公司白领，每天工作压力很大导致有时候白天心情不好晚上就睡不着。针对汪女士的情况，心理咨询师决定采用催眠疗法治疗汪女士的失眠问题。点击致电咨询专家详细了解催眠治疗的详细情况

　　“并没有电影中的怀表等道具。”汪女士说，她闭上眼睛，工作人员先是帮助她放松，然后轻声和她聊天，接着对她发出指令。整个过程，汪女士都处于清醒状态，也知道自己在做什么。催眠师发出一道道指令后，生活中的一幕幕浮现在她眼前，一切都那么陌生又熟悉。所有人都适合做催眠治疗吗？点击致电咨询专家

　　“催眠中，我看到一些发生过但不记得的事情。”汪女士说，催眠师让她知道了自己的失眠与平时工作压力过大有关。

　　找到了失眠的原因，汪女士尽量不去想工作上的事情，失眠也慢慢得到缓解。之后，汪女士又去催眠治疗过多次。现在已经完全可以拥有一整晚的健康睡眠了。

　　沈阳军联心理咨询研究中心专家介绍，来他们这里寻求催眠帮助的人，或多或少都有心理问题。“催眠其实不神秘，就是让人进入自己的潜意识。”还说，催眠治疗能做的就是唤醒他们的潜意识，让他们找到症结，心结也就解开了。点击咨询专家催眠治疗失眠效果怎么样？

　　温馨提示：想治疗失眠，就要找到更深层次的原因。如果自己找不出原因，调节不过来，就需要去看心理医生。此外，适当运动、增强体质，可以改善睡眠。沈阳军联心理咨询研究中心帮帮热线：024-31567120.